ご利用者様の声Voice

1.初動負荷トレーニング®を行った目的はなんですか？

今まで大病もなく過ごしてきましたが、60歳を過ぎたあたりから血圧や高コレステロールなど身体に異変が出てきました。
もともと身体が硬く、特に股関節の硬さは以前から気になっていましたし、歩行中につまずくことも度々ありました。
80歳になっても元気で海外旅行に行けるようになりたいですね。

 

2.入会したきっかけ

妻が膝関節症で初動負荷トレーニングを9年間ぐらい続けていて、
効果を身近に感じていたので湘南店ができたのを機会に入会しました。

 

3.初動負荷トレーニング®で実感した効果

10年以上プールで泳いでいるのですが、初動負荷トレーニングをした後で泳ぐと腕が前に伸びるようになって、
長く泳いでも疲れを感じなくなりました。

 

4.今後の目標

初動負荷トレーニングは全身のストレッチをしたみたいで本当に気持ちが良いです。
あと10年は健康で泳ぎたいと思っていますので週4日は通うように努力します。
そして股関節をもっと柔らかくして、毎年孫たちと行っているスキー旅行で華麗な(笑)
スキーテクニックを孫たちに見せられるように頑張ろうと思います。