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インタビューは2022年1月に波伝説に掲載された記事から抜粋したものです

1.初動負荷トレーニング®を始めたきっかけはなんですか？

▼大木幸子プロ
以前からイチロー選手や沢山のアスリートが取り入れてることで知っていて、湘南にできてからずっと気になっていました。ボディーボードをする上で身体が大事なので、怪我防止とパフォーマンス向上のためにと考えていました。決め手は咲桜が進学して学校の通り道になったので、通いやすくなったことです。


▼大木咲桜さん
私はワールドウィングについてはほとんど知りませんでしたが、一緒に行って体験をしてみて、次の日に身体が軽くなったと感じたのがきっかけです。学校の帰りに来れますし、駅も近くて通いやすいと思ったので、始めることにしました。」

 

3.初動負荷トレーニング®で実感した効果

▼大木幸子プロ
トレーニングしてすぐに身体が動かしやすくなると感じます。ボディボードでは、特にスピンのしやすさや、キッキングの動かしやすさを感じています。以前まで足の痛みを庇いながらしていたのが、軽減されました。それと、波乗りしてから来るとその後の疲れが全然違います。

▼大木咲桜さん
今まではストレッチしかしてこなくて、本格的なトレーニングは初めてでした。ストレッチだけでは動かし方が限られますが、普段できない動きをすることでより身体が柔らかくなったと感じます。他にも、私はボディボードしかしてないので、普段から身体に左右差があると感じていましたが、マシンでのトレーニングで右左とそれぞれ意識できるので、左右差が減ってバランスが良くなっている気がしています。

 

4.今後の目標

▼大木幸子プロ
いいマニューバが描けるライディングを目指していきたいです。

▼大木咲桜さん
近い目標は今年2位だった全日本の優勝で、今後プロになったら、グラチャン※になりたいです。それと、自分の中の目標として、ボディボードの技ってスピンとかロールとかある程度決まっていますが、その中でも人と違うことをして、見た人をびっくりさせるライディングをしたいです。
※グラチャン（グランドチャンピオン）：年間通して開催されるJPBA主催の大会では、結果に応じてポイントが付与される。その獲得ポイントの上位の合計によってグラチャンが決定する。


インタビューをすべて読む（波伝説サイト）
「World Wing × Surfing vol.5 大木幸子プロ・大木咲桜（さら）さんにインタビュー！（前編）」
「World Wing × Surfing vol.5 大木幸子プロ・大木咲桜（さら）さんにインタビュー！（後編）」